اخبار السعودية
النوم الكافي يحسّن المزاج وصحة القلب ويقلّل خطر الحوادث والإصابات
أكد المجلس الصحي السعودي أن الحصول على قدر كافٍ من النوم يعد من العوامل الأساسية للوصول إلى صحة أفضل، مشيرًا إلى أن النوم الكافي ينعكس إيجابًا على مختلف جوانب الصحة الجسدية والنفسية.
