اخبار السعودية
4 عادات “صحية” قد ترفع سكر الدم
المشي ساعتين أثناء الصيام
كما حذر التقرير من عادة المشي لساعتين متواصلتين أثناء الصيام، موضحًا أن هذه الممارسة تدفع الجسم لإفراز هرمون الجلوكاجون، والذي بدوره “يسحب كل الطاقة المخزنة ويدفعها إلى الدم”، مما يؤدي إلى ارتفاع مفاجئ في مستوى السكر بدلًا من خفضه.
