اخبار السعودية
النوم والرياضة لا الفيتامينات.. الطريق الحقيقي لمناعة قوية ضد الزكام في الشتاء
فنّد البروفيسور دانيال ديفيس، أستاذ علم المناعة في كلية إمبريال بلندن، أشهر الخرافات المرتبطة بمقاومة الزكام ونزلات البرد، مؤكداً أن النوم المنتظم وممارسة التمارين الرياضية المعتدلة هما الوسيلتان الأكثر فاعلية في تعزيز المناعة خلال فصل الشتاء، بحسب ما نقلته صحيفة تلغراف البريطانية.
