اخبار السعودية
هذه الأغذية تخفف الاكتئاب وتدعم التوازن النفسي في ظل الضغوط المتزايدة
أوصى الباحث المتخصص في المسرطنات والتغذية الصحية الدكتور فهد الخضيري، بمجموعة من الأطعمة التي تسهم في التخفيف من الاكتئاب وتحسين المزاج، مؤكدًا دورها في دعم الصحة النفسية وتعزيز التوازن العصبي لدى الأفراد.
