اخبار السعودية
وجبة الإفطار.. مفتاح الصحة المثلى وخسارة الوزن
هل حقاً هناك وقت مثالي لتناول معظم السعرات الحرارية؟ وفقاً لتقرير على موقع “فيري ويل هيلث”، تشير الأبحاث إلى أن تناول السعرات الحرارية في وقت مبكر من اليوم قد يلعب دوراً حاسماً في فقدان الوزن وتحقيق فوائد صحية متعددة.
