اخبار السعودية

لذيذة وصحية.. 6 أطعمة تحمي الكلى وتقلل مخاطر العدوى والالتهابات

القرنبيط: حليف الكلى الأول

“القرنبيط غني بفيتامين سي وفولات، مما يساعدهم على التخلص من السموم بشكل طبيعي”، بحسب باحثة كارولين جونز، مُشاركة في الدراسة. يُنصح بتحضيره على البخار أو التحميص لاستغلال الفوائد الكاملة.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى