اخبار السعودية
كيف يؤثر فيتامين د على ضغط الدم؟ وما الجرعات الآمنة لتناوله يوميًا؟
ما الجرعة المناسبة؟
لا توجد جرعة واحدة مناسبة للجميع بهدف خفض ضغط الدم. ففي الدراسات، تراوحت الجرعات المستخدمة بين 800 و4,000 وحدة دولية يوميًا، ومن اللافت أن الجرعات الأعلى لم تكن دائمًا أكثر فعالية في خفض الضغط.
