الأسباب والأعراض.. متى تذهب لمقابلة كريم إسماعيل؟ (خاص)
قال كريم إسماعيل، الممارس والمدرب المتخصص في علم النفس الإيجابي، إن كثيرين يخلطون بين المشكلات النفسية الحقيقية والتحديات الحياتية اليومية.
وأكد كريم إسماعيل لـ”العين الإخبارية” أن «ليس كل من يعاني ضيقًا أو حيرة في حياته مريضًا نفسيًا»، بل قد يكون فقط بحاجة إلى إعادة ترتيب أسلوب حياته أو اكتساب مهارات مختلفة.
وأوضح أن الكوتشينج يختلف جذريًا عن العلاج النفسي، مشيرًا إلى أن دوره يقتصر على مساعدة الأشخاص الأصحاء نفسيًا الذين يواجهون مشكلات في العمل، أو العلاقات، أو اتخاذ القرارات، أو إدارة السلوكيات، وليس علاج الأمراض النفسية. وأضاف: «أغلب الناس لا تعاني مرضًا نفسيًا، لكنها تعاني سوء اختيار أو نقص أدوات، وهنا يأتي دور الكوتش».
وأكد أن اللجوء للطبيب النفسي يصبح ضروريًا عند ظهور أعراض واضحة، مثل عدم القدرة على النهوض من السرير، أو فقدان الرغبة في العمل، أو العصبية الدائمة، أو القلق الشديد، أو ضعف التركيز المستمر، موضحًا أن هذه العلامات لا يجب تجاهلها. وقال: «في هذه الحالات لا نتردد في توجيه الشخص للطبيب المختص».
وأشار إسماعيل إلى أن الثقافة العربية والإسلامية تجعل الجانب النفسي متداخلًا بشكل عميق مع الجانب الإيماني، لافتًا إلى أنه التقى بأشخاص مرّوا بتجارب قاسية، مثل فقدان الأبناء، وتمكنوا من تجاوزها بفضل إيمانهم. وأضاف: «من منظور علم النفس، الحزن هنا طبيعي، لكن الإيمان منحهم قدرة أعلى على الصبر والتماسك».
وتابع أن الدراسات الحديثة تؤكد أن الأشخاص الذين يمتلكون جانبًا روحانيًا قويًا يتمتعون بصلابة نفسية أكبر في مواجهة صعوبات الحياة، موضحًا أن هذا ينطبق على مختلف الأديان والثقافات. وقال: «العلم الحديث يثبت أن الروحانية عامل حماية نفسي مهم».
وكشف كريم إسماعيل أن المحتوى الذي يقدمه يقوم على الدمج بين علم النفس الحديث والقيم الإسلامية، مؤكدًا أنه يراعي الخصوصية الثقافية للمجتمع العربي. وأضاف: «أنا أقدم محتوى نفسيًا علميًا، لكنه لا ينفصل عن الإيمان، لأن هذا هو الواقع الذي نعيشه».
وحول الأسئلة الوجودية التي تؤرق كثيرين، أوضح أن وضوح الهدف من الحياة يخفف كثيرًا من الضغوط، قائلًا: «عندما يدرك الإنسان أنه خُلق لعبادة الله، تصبح الخسائر المهنية أو المادية أقل وطأة، لأنها لا تمس جوهر وجوده».
وختم حديثه بالتأكيد على أن السعي خلف المال أو النجاح فقط دون معنى أعمق قد يكون سببًا رئيسيًا في الإرهاق النفسي، مضيفًا: «حين يضع الإنسان العبادة والمعنى في قلب حياته، يمتلك قدرة أكبر على تحمّل ما يعجز كثيرون عن احتماله».
aXA6IDQ1LjE0LjIyNS4xMCA= جزيرة ام اند امز
