التمارين
-
اخبار السعودية
من دون دواء.. التمارين الرياضية تُثبت فعاليتها كأفضل علاج لآلام المفاصل
وأوضح التقرير أن كثيراً من أنظمة الرعاية الصحية حول العالم ما زالت تُهمل توجيه المرضى نحو هذا الخيار رغم فاعليته…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
مفتاح علاج السمنة قد يكون في مركّب طبيعي يفرزه الجسم أثناء التمارين
كشف باحثون أمريكيون أن مركبًا كيميائيًا يفرزه الجسم أثناء التمارين الرياضية، يعرف بـ”Lac Phe”، يثبط الشعور بالجوع من خلال تأثيره…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
أفضل 7 نصائح “مثبتة علمياً” لتحسين التمارين الرياضية في 2025
كشف موقع “هيلث” المتخصص بأخبار الصحة عن أبرز 7 نصائح مدعومة بدراسات حديثة، يمكن أن تُحدث فرقاً كبيراً في نتائج…
أكمل القراءة »