السلمون.

الدجاج أم السلمون؟.. تعرّف على الخيار الأفضل لصحتك

وأظهرت المقارنة أن صدر الدجاج يحتوي على سعرات أقل وبروتين أعلى، حيث يوفر 187 سعرة حرارية و33 غرامًا من البروتين…