النوم
-
اخبار السعودية
الحرمان من النوم يهدد صحة الدماغ والجسم
في توضيح علمي لافت، كشف البروفيسور أحمد بن سالم باهمام، أستاذ واستشاري الأمراض الصدرية وطب النوم بكلية الطب والمدينة الطبية…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
قلة النوم تسبب خطورة مباشرة على القلب
ففي مقابلة لها مع موقع “غازيتا رو” الروسي، أوضحت أن قلة النوم تسبب اضطرابات خطيرة في التوازن الهرموني والتمثيل الغذائي،…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
الأسنان والقلب.. لماذا يجب تنظيف الأسنان بالفرشاة قبل النوم؟
عدم تنظيف الأسنان ليلاً يزيد من خطر أمراض القلب ووفقًا لتقرير على موقع صحيفة “تايمز أو إنديا”، قال الأطباء: “البكتيريا…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
تحذير طبي من “ترند شائع” لتحسين النوم وتقليل الشخير.. مخاطره تفوق مزاعمه
في ظل بحث الكثيرين عن وسائل لتحسين جودة النوم وتقليل الشخير، حذر عدد من الخبراء من ترند متداول على منصات…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
يزيد السكري ويربك القلب ويقلق النوم ويرفع ارتجاع المريء
أكد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن تناول العشاء في وقت متأخر، وتحديدًا بعد الساعة العاشرة مساءً،…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
النوم والرياضة لا الفيتامينات.. الطريق الحقيقي لمناعة قوية ضد الزكام في الشتاء
فنّد البروفيسور دانيال ديفيس، أستاذ علم المناعة في كلية إمبريال بلندن، أشهر الخرافات المرتبطة بمقاومة الزكام ونزلات البرد، مؤكداً أن…
أكمل القراءة » -
اسعار واسواق
مستخدمو ساعات غالاكسي ووتش يُبلغون عن ظاهرة غير معتادة في تتبع النوم
أبلغ عدد من مستخدمي ساعات “غالاكسي ووتش” الذكية التابعة لشركة سامسونغ عن ظاهرة غريبة تتعلق بميزة تتبع جودة النوم.. ما…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
إضافة 15 دقيقة من النوم الليلي يمكن أن تقلل خطر الوفاة المبكرة
لاستشفاء الجسم وإصلاح الخلايا وإعادة بناء الأنسجة، تحدث عمليات حيوية ضرورية أثناء النوم، إذ يعمل الدماغ على إصلاح الخلايا، وتنظيم…
أكمل القراءة » -
اسعار واسواق
قلة النوم تُسرّع الشيخوخة وتزيد التدهور المعرفي
حذرت دراسة واسعة من أن الأشخاص الذين يعانون من نوم سيئ قد تكون أدمغتهم “أكبر عمرا” مما هي عليه في…
أكمل القراءة » -
اسعار واسواق
من النوم إلى الأداء العالي.. أسرار نجاح خاتم «أورا» الذكي
في السنوات الأخيرة، برزت شركة Oura Health الفنلندية كأحد أبرز اللاعبين في سوق الأجهزة القابلة للارتداء. وتحقق ذلك بفضل منتجها…
أكمل القراءة »