النوم
-
اخبار السعودية
حرارة الصيف عدو النوم الجيد ليلاً
ووفقًا لموقع “روسيا اليوم”، يقول البروفيسور بوزونوف: تؤدي درجات الحرارة المرتفعة في غرفة النوم إلى منع الجسم من الراحة والتعافي…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
5 عادات بسيطة قبل النوم لضبط ضغط الدم
ووفقًا لتقرير على موقع “تايمز أوف إنديا”، فإن بعض العادات البسيطة في المساء قد تؤثر على ضغط دمك طوال الليل…
أكمل القراءة »