بسيطة
-
اخبار السعودية
5 عادات بسيطة قبل النوم لضبط ضغط الدم
ووفقًا لتقرير على موقع “تايمز أوف إنديا”، فإن بعض العادات البسيطة في المساء قد تؤثر على ضغط دمك طوال الليل…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
أخطاء بسيطة تهدد سلامة الحجاج.. “شؤون الحرمين” تُحذر من التصرفات الخاطئة داخل الممرات
وجّهت الهيئة العامة للعناية بشؤون الحرمين ضيوف الرحمن بضرورة الالتزام بإرشادات السلامة داخل مرافق المسجد الحرام، حرصًا على سلامتهم وسلامة…
أكمل القراءة » -
اسعار واسواق
خطوات بسيطة لإطلالة أكثر رشاقة هذا الصيف دون مجهود
مع حلول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، تسعى الكثير من النساء للظهور بإطلالات خفيفة ومريحة، لكن دون التضحية بالأناقة أو…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
بدون أدوية.. تمارين بسيطة ونظام شرب يساعدان في تخفيف الصداع
تشير الدكتورة تاتيانا رومانينكو، أخصائية أمراض القلب، إلى أن تمارين بسيطة إلى جانب شرب كميات كافية من الماء قد تساعد…
أكمل القراءة »