نفسك
-
اخبار السعودية
ليست نزلة برد.. لماذا تزيد التهابات الجيوب الأنفية في البرد وكيف تحمي نفسك؟
الفئات الأكثر عرضة وسبل الوقاية تشير البيانات السريرية إلى أن القاطنين في المناطق الحضرية الملوثة، والمدخنين، والأطفال، هم الأكثر تأثراً.…
أكمل القراءة » -
اسعار واسواق
هجوم Ghost Pairing الإلكتروني يستهدف واتساب.. كيف تحمي نفسك؟
حذرت شركة “جين ديجيتال” المتخصصة في الأمن السيبراني من ظهور أسلوب احتيالي جديد يُعرف باسم “Ghost Pairing” (الاقتران الخفي). ويستهدف…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
البرد يؤثر في المثانة والكلى.. كيف تحمي نفسك من الالتهابات والحصوات في الشتاء؟
التهابات المسالك البولية ووفقًا لتقرير نُشر على موقع «Astera Urology»، يُعد التهاب المسالك البولية من أبرز المشكلات الصحية في فصل…
أكمل القراءة » -
منوعات
لو بتعانى من التوتر الدائم.. تعرف على استراتيجية “تنمية الفرح” للرضا عن نفسك اليوم السابع
لا يعني الشعور بالفرح أن تشعر بالسعادة فحسب ، بل في كثير من الحالات يعتبر “زحفًا” لبناء القدرة على مقاومة…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
6 عوامل قد ترفع خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالحرارة.. تعرّف عليها واحمِ نفسك
حذّر المجلس الصحي السعودي من ارتفاع معدلات الإصابة بالأمراض المرتبطة بالحرارة، خصوصًا مع اشتداد الطقس خلال فصل الصيف، مشيرًا إلى…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
كيف تحمي نفسك من التلوث الإشعاعي؟.. دليلك في ظل تصاعد التوترات النووية
يترقب العالم تطورات الحرب الجارية بين إيران وإسرائيل، وما ستسفر عنه، وتداعياتها الخطيرة على أمن وسلامة واستقرار المنطقة، لا سيما…
أكمل القراءة »