نوم
-
اخبار السعودية
ماذا يحدث لجسمك بعد 24 ساعة بلا نوم؟ تقرير يرصد التغيرات لحظة بلحظة
ماذا يحدث لجسمك بعد 24 ساعة بلا نوم؟ تقرير يرصد التغيرات لحظة بلحظة
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
5 عادات نوم شائعة تسرّع شيخوخة الدماغ قبل أوانها
5 عادات نوم شائعة تسرّع شيخوخة الدماغ قبل أوانها
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
أقل من 6 ساعات نوم تضاعف خطر ارتفاع ضغط الدم أربع مرات
وقالت جامعة أكسفورد: “الأرق اضطراب شائع يُعيق الاستغراق في النوم أو الاستمرار فيه، وهو عامل خطر مستقل لأمراض القلب”. ودعت…
أكمل القراءة »