وتحسين
-
اخبار السعودية
الصيام المتقطع المبكر من الفجر إلى العصر الأفضل لحرق الدهون وتحسين الصحة الأيضية
أكد البروفيسور أحمد بن سالم باهمام، أستاذ واستشاري الأمراض الصدرية وطب النوم في جامعة الملك سعود، أن توقيت تطبيق الصيام…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
الأفلاج تواصل استبدال النخيل بالغاف لتقليل الهدر المائي وتحسين المشهد الحضري
في خطوة تهدف إلى تحسين المشهد الحضري والحد من الهدر المائي، تواصل محافظة الأفلاج تنفيذ خطة بيئية تستبدل بموجبها أشجار…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
المشي الياباني.. تقنية بديلة لخسارة الوزن وتحسين اللياقة بدون خطوات مرهقة
كشف طبيب الروماتيزم وهشاشة العظام الدكتور ضياء حسين عن فعالية ما يُعرف بـ”رياضة المشي اليابانية”، باعتبارها مفهومًا حديثًا في عالم…
أكمل القراءة »