وجبة
-
اخبار السعودية
تخطي وجبة الإفطار يرفع خطر 5 اضطرابات صحية شائعة
وبحسب الدراسة، ارتبط تجاهل وجبة الإفطار بارتفاع خطر: * متلازمة الأيض بنسبة 10%. * السمنة البطنية بنسبة 17%. * ارتفاع…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
تخطي وجبة الإفطار يزيد مخاطر الأمراض المزمنة بـ26%
كشفت دراسة صينية حديثة أن تخطي وجبة الإفطار يومياً يزيد خطر الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي بنسبة تتراوح بين 10-26%، وهي…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
من الجفاف إلى وجبة دسمة.. لماذا يصاب البعض بالغثيان والقيء بعد ممارسة الركض؟
من الجفاف إلى وجبة دسمة.. لماذا يصاب البعض بالغثيان والقيء بعد ممارسة الركض؟
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
دراسة تحذر من مخاطر فورية.. وجبة دهنية واحدة قد تُهدد صحة دماغك
كشفت دراسة جديدة نُشرت في مجلة “The Journal of Nutritional Physiology” أن تناول وجبة واحدة غنية بالدهون المشبعة يمكن أن…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
وجبة الإفطار.. مفتاح الصحة المثلى وخسارة الوزن
هل حقاً هناك وقت مثالي لتناول معظم السعرات الحرارية؟ وفقاً لتقرير على موقع “فيري ويل هيلث”، تشير الأبحاث إلى أن…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
وجبة “المفطح” ترفع الدهون في الدم لـ24 ساعة.. وتؤثر على نتائج التحاليل الطبية صباحاً
حذّر استشاري القلب الدكتور خالد النمر من تناول الوجبات الدسمة مثل “المفطح” قبل إجراء فحوصات الدم، مشيرًا إلى أن الدهون…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
مخاطر غير متوقعة لمن يهملون وجبة الإفطار
أظهرت دراسة طبية حديثة من هونغ كونغ، أن وجبة الإفطار تُعد من أهم الوجبات اليومية، وإهمالها قد يتسبب بمشكلات صحية…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
اختيار وجبة خفيفة صحية يعزز طاقتك ويحمي وزنك.. هذه المعايير التي يجب معرفتها
أكد مستشفى النور التخصصي أن اختيار الوجبات الخفيفة الصحية يُعد جزءًا مهمًّا من النمط الغذائي السليم، حيث يساهم في تعزيز…
أكمل القراءة »