ويقلل

النوم الكافي يحسّن المزاج وصحة القلب ويقلّل خطر الحوادث والإصابات

أكد المجلس الصحي السعودي أن الحصول على قدر كافٍ من النوم يعد من العوامل الأساسية للوصول إلى صحة أفضل، مشيرًا…